اخر الاخبار
رئيس مجلس الادارة سامية ابراهيم ،رئيس التحرير علاء القهوجي
الرئيسية » 2020 » مايو

أرشيف شهر: مايو 2020

نصائح لتثبيت الوزن مع الدكتور  أحمد العطار/الخبر 

الدكتور / أحمد العطار بعد الوصول للوزن المثالي وخسارة الوزن الزائد بالحمية الغذائية وبالرياضة تأتي مرحلة هامة هي مرحلة تثبيت الوزن . فكيف تستطيع الحفاظ على وزنك الذي تعبت للوصل إليه ؟ تثبيت الوزن هو المرحلة التي تلي عملية خسارة الوزن الزائد إثر اتباع حمية وبرنامج رياضي لمدة تتراوح عادة بين 3-6 أشهر وخلال هذه المرحلة يتم التقيد بمجموعة من ...

أكمل القراءة »

أين حبيبتي _ الشاعر / فاروق الحضري_ جريدة الخبر

أين حبيبتي ======== إني أبحث عن فاتنة تمنح سحرا و مسرات تجعل هذا القلب سعيدا أعشق فيها كل صفات أبحث عن سيدة العشق ترسم حبا بالكلمات أفرح حين أراها تطل تبدو ربيعا بالضحكات حين تغيب أتوق إليها تأتي كبدر في الظلمات تسكن هذا القلب بصدق تصبح نبضا من نبضات تترك كل الناس لأرضى تجمع مني كل شتات في عينيها أصبح ...

أكمل القراءة »

ما عاد شيء يبهجنا_ الشاعرة/ ملك محمود الأصفر_ جريدة الخبر

ما عاد شيء يبهجنا ………………………………. ما عاد العيد يسعدنا ما عاد شيء يبهجنا ما عادت أيام العيد بعزيز غال تجمعنا ماعادت سهرات تحلو أو جو حلو يمتعنا نايات الحي صامتة ما عاد نشيد يطربنا ……………… ما عادت ساحات العيد تمتلئ بأطفال جاءت بسمتنا صارت باهتة والفرحة من يدنا ضاعت حلواء العيد نسيناها وشموع سهرتنا تاهت وزهور في البيت ذبلت وقلوب ...

أكمل القراءة »

تدوير الكمامة ..من القمامة ليس دهاء!!بل غباء..معدومى الذكاء

بقلم /أمينة عبد الرؤوف حسبى الله ونعم الوكيل فى من ظن نفسه ذكيا ويحمل صفات الدهاء والفهلوة احذر يا قاسى القلب يا من تريد جمع المال الحرام سوف يقع احبابك فى حفرة حفرتها جنابك بغباءك وحبك للمال قد تفقد الأهل والعيال .ما الذى تفعلوه يا اخوان الشياطين حقا انتم كذلك لا يصح عليكم قول بنى آدميين .أن الله ليس بغافل ...

أكمل القراءة »

محافظة الجيزة تحرير محاضر لمحال تجارية ومنشأت لم تلتزم بارتداء الكمامه بالعمرانية/الخبر 

كتب : رضا بدير فى إطار توجيهات السيد اللواء/ احمد راشد محافظ الجيزة بتكثيف حملات الرقابة على تنفيذ قرارات الدولة في الالتزام بالاجراءات الاحترازية لمجابهة فيروس كورونا … قام حي العمرانية بتنفيذ حملات لتطبيق قرارات الدولة حيث تم تحرير محاضر لمنشات تجارية ومحال لعدم الالتزام بارتداء الكمامة .. وذلك بإشراف السيد وكيل الوزارة / محمد نور الدين … رئيس حى ...

أكمل القراءة »

محافظ الغربية ونائبه يقدمان العزاء لأسرة الشهيد “محمد فضل الله/الخبر 

المحله حسنى الحبيبى أم الشهيد إبني مش خسارة في مصر” .. وزوجته : “استشهاده وسام شرف علي صدورنا” حرص الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية ، ونائبه الدكتور أحمد عطا ، علي تقديم واجب العزاء لأسرة الشهيد البطل العقيد أركان حرب “محمد إبراهيم فضل الله والذي استشهد بسيناء. وقد التقي محافظ الغربية ونائبه بوالدة الشهيد ، والتي قالت : “إبني مش ...

أكمل القراءة »

فايلة يتعادل إيجابيًا ويستمر في صدارة الدوري الدنماركي

  أحمد إمام أقيمت اليوم ثلاث مباريات في إطار مباريات الجولة الحادية والعشرين من الدوري الدنماركي الممتاز وكانت نتائجها كالتالي: أقيمت المباراة الأولى بين فريقي نيكوبينك وروشيلده، وانتهت بالتعادل الإيجابي بهدفين لكل فريق، أحرز لنيكوبينك سباستيان كوتش في الدقيقة 32 وماتياس كريستينسن في الدقيقة 90 وأحرز لروشيلده فيليب رينولد في الدقيقة 27 وسباستيان سزازكوفسكي في الدقيقة 82 من عمر المباراة، ...

أكمل القراءة »

مجلس الوزراء يعدل مواعيد الحظر منعاً للتزاحم

 الغربية محمود عبد اللطيف قرار مجلس الوزراء رقم 1121 لسنة 2020 بشأن حظر حركة المواطنين اعتبارا من الساعة الثامنة مساءا و حتى الساعة الخامسة صباحا ووقف جميع وسائل النقل الجماعي و الخاصة في تلك المدة درءا لأي تزاحم بين المواطنين .

أكمل القراءة »

السیاحة الفلسطینیة أكبر المتضررین من فیروس كورونا ومساعٍ لاستئناف الحیاة الطبیعیة/الخبر 

كتب / عبده الشربيني حمام أدّى انتشار فیروس كورونا -كما ھو معلوم للجمیع- إلى شلل شبھ تام لحركة الطیران الدولي، مع بعض الاستثناءات، ما أثر على قطاع السیاحة بشكل كارثيّ في جمیع أنحاء العالم. فلسطین كسائر دول العالم، لیست في معزل عن ھذا المخاض الشامل الذي یرتبط فیھ الجزء بالكلّ، فقد تضررت كبرى فنادق فلسطین وشركاتھا صارت مھددة بالإفلاس. مع ...

أكمل القراءة »

تنويه هام إلى المواطنين والطلبة الراغبين بالعودة إلى الضفة الغربية/الخبر 

القاهرة / عز عبد العزيز أبو شنب القاهرة- المركز الإعلامي- بناءً على توجيهات سيادة الرئيس محمود عباس ، وضمن الجهود التي تبذلها اللجنة الوزارية المكلفة بملف إجلاء العالقين الفلسطينيين برئاسة معالي وزير الخارجية والمغتربين الدكتور رياض المالكي، والتي تضم في عضويتها وزراء النقل والمواصلات، المالية، الصحة، السياحة والآثار، هيئة الشؤون المدنية، هيئة المعابر والحدود، جهاز المخابرات العامة والأمين العام لمجلس ...

أكمل القراءة »

محافظ الغربية يطلق اسم الشهيد “محمد فضل الله” على مدرسة صلاح الدين الرسمية للغات بالمحلة/الخبر 

الغربية / فايز حجازي قرر الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، إطلاق اسم الشهيد العقيد أركان حرب “محمد إبراهيم فضل الله” على مدرسة صلاح الدين الرسمية للغات بمدينة المحلة الكبرى تكريما له. وأعرب محافظ الغربية، عن تقديره للقوات المسلحة التي ستظل دائما درع الوطن وسيفه والحصن الأمين لشعب مصر العظيم، مؤكدا اعتزازه بدور رجال القوات المسلحة في الدفاع والزود عن تراب ...

أكمل القراءة »

الآلاف يشيعون شهيد الواجب بعزبة عيسوى التابعة لقرية برق العز مركز المنصورة/الخبر 

الدقهلية: احمد الباز السحت .. ياسر ثروت الخياط شيع أهالى عزبة عيسوى التابعة لقرية برق العز مركز المنصورة في محافظة الدقهلية، الشهيد مجند على السيد الشربينى الذي استشهد فى هجوم إرهابى أمس بعد انفجار عبوة ناسفة بالتركمانية جبل المغارة بسيناء، مما أسفر عن استشهاد ضابط وصف ضابط و٣ مجندين آخرين، بينهم ملازم أول ومجند من محافظة الدقهلية. القيادات الشعبية والتنفيذية ...

أكمل القراءة »

زيارةرئيس مجلس مدينة سمنود لمكتب البريد/الخبر 

الغربية: كتب رشدي، ابوطالب قام اليوم الاحد الموافق. ٣١/٥/٢٠٢٠ السيد /الاستاذ، محمد متولي ابو سليم رئيس، مجلس مدينة سمنود. في زيارة مفاجأ لمكتب بريد سمنود الرئيس وبعض المكاتب الاخري جأت الزيارة بشان الاطلاع علي نظام صرف المعاشات، والمرتبات. كم تفقد. سيادته حال الشارع السمنودي. وبعض مكاتب البريد الاخري واطلع علي مايكنة الصرف في بعض البنوك جات تك الزيارة ضمن الزيارات ...

أكمل القراءة »

حمله مكبره من مرافق الغربية/الخبر 

الغربية؛كتب رشدي ابوطالب بتعليمات. من معالي الوزير اللواء محمود حمزة مدير امن الغربية. قام اليوم الاحد الموافق ٣١/٥/٢٠٢٠ شرطة مرافق الغربية بقيادة العقيد وسيم قنديل مأمور قسم شرطة المرافق. والمقدم محمد علي وكيل المكتب. والمقدم محمد السعدني رئيس مباحث المرافق. بشن حمله لرفع الاشغالات بنطاق حي اول طنطا وشملت شارع البورصه. وشارع الخان. والسكه الجديدة. وميدان السيد البدوي وتم ازاله ...

أكمل القراءة »

مطبخ الخبر يقدم : بلح الشام.

 معكم الشيف رمضان أبو القاسم المقادير 1 ك دقيق مع جريدة الخبر ومطبخ الخبر رشة فانيليا رشة ملح رشة سكر 8بيضة كوب كبير لبن كوب كبير ماء 200جرام زيت زيت لقبي يتم الآتي يتم وضع حلة علي النار بيهاالماءوالبن والزيت والملح والسكر ويتم عملية الغلي وبعد ذلك يتم وضع الدقيق ويتم التقليب حتي يتم الاندماج وبعد ذلك يتم ترك العجينة ...

أكمل القراءة »

مطبخ الخبر يقدم : حلا التمر بالشوفان.

تقدمه لكم : الشيف أم عصام  المقادير كيلوين تمر او عجوه منزوعه النوى 12 ملعقة كبيرة زبده 8 ملعقة كبيرة حليب بودر كوب شوفان 8 ملعقة كبيرة دقيق التزين سمسم محمص وجوز هند مبروش او ساده او حسب الرغبه الطريقة في مقلاه تذاب الزبدة ثم يضاف الدقيق ويشوح حتى لا يتكتل ثم يضاف الحليب البودر والشوفان ويقلب على نار هادئه ...

أكمل القراءة »

مطبخ الخبر يقدم : كيك الآيس كريم.

مقدمه من شيف فاتن فريد مده التحضير ١٠دقايق مده الطهي ١٠دقايق المقادير الكيك ٣بيض ٧ملاعق سكر ٧ملاعق زيت ٧ملاعق لبن ٥ملاعق دقيق ٢ملعقه كاكاو خام ملعقه بيكنج بودر فانيليا ملعقه محسن كيك ايس كريم الطريقه نضع كل المقادير في وعاء ونضربهم بالمضرب لحد ما الخليط لونه يفتح ثم نضع الخليط في صينيه فيها ورق زبده وندخلها الفرن لمده ١٠ دقائق ...

أكمل القراءة »

مطبخ الخبر يقدم : حلا ترايفل.

تقدمه الشيف : أم عصام  من بقايه الكيك او بسكت حسب الرغبه المقادير نصف كوب نشا نصف كوب دقيق او طحين نصف كوب حليب بودر كوب سكر 2 ملعقة كبيرة كاكاو 5 كوب ماء باكيت جلي فراوله موزه واحده كيك او بسكت الطريقه في قدر يوضع كل من الدقيق والنشا والحليب والكاكاو والسكر ثم يضاف الماء ويخلط على البارد ثم ...

أكمل القراءة »

رئيس الوزراء يستعرض آليات تنفيذ برنامج التنمية المحلية بصعيد مصر/ الخبر

علاء حمدي عقد الدكتور مصطفى مدبولى، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعاً، اليوم، لمتابعة الموقف التنفيذى والمالى لبرنامج التنمية المحلية بصعيد مصر، بمحافظتى سوهاج وقنا، والامتداد الجغرافى للبرنامج بمحافظات جديدة، وذلك بحضور الدكتورة هالة السعيد، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية، واللواء محمود شعراوى، وزير التنمية المحلية. وأكد رئيس الوزراء أن الحكومة تستهدف من تنفيذ برنامج التنمية المحلية بصعيد مصر، دعم المحافظات لتكون أكثر ...

أكمل القراءة »

مطبخ الخبر يقدم :  بفتيك مشوي بالصوص البني.

مقدمه من فاتن فريد مده التحضير ١٠دقايق مده الطهي ٢٥دقيقه المقادير نصف كيلو بفتيك بصله كبيره مبشوره ملعقه مسترده ملعقه عسل اسود ملح فلفل أسود توم بودر السبع بهارات ملعقه دقيق الطريقه ناخذ ميه البصل ونضع عليها المسترده والعسل والملح والتوابل ونقلب جيدا ثم نضع البفتيك ونترك في التتبله ساعه وجريل نضع زبده وزيت وساخن جدا نضع شرايح البفتيك تاخذ ...

أكمل القراءة »